Päivä Naisten kympillä

Posted on by
   
Naisten kympillä lämmitteli alkutunnelmaa Mikko Harju kitaransa kanssa. Vietin ystävieni kanssa päivän Naisten kympillä muiden yli 4 tuhannen kanssa. Naisia tuli alueelle mukavan paljon, nyt osallistujia oli huomattavasti enemmän kuin vuosi sitten elokuussa. Olimme päättäneet, että kävelemme uuden reitin yhdessä.

Luulimme, että koko reitti on asfalttia. Iloksemme huomasimme, että Hietalahden rantareitti oli hiekkaa. Jaloilleni hiekka sopii paremmin kuin kova asfaltti. Välillä meitä vastaan tuli hiekkapölypilvi, kun merenrannalla tuuli pääsi puskemaan. Jono naisia kulki reippaasti eteenpäin ja pian reitti kääntyi Ruoholahden maisemiin.

Ruoholahdessa kanavanrannalla kukkivat kauniisti eriväriset tulppaanit. Kevät oli parhaimmillaan nyt, kun kaikkialla vihersi ja puihin olivat puhjenneet vihreät lehdet. Jaksoimme kulkea eteenpäin jonon mukana reipasta kävelyvauhtia ja yhtäkkiä huomasimme, että matkaa maaliin oli enää pari kilometriä.

Loppumatkalla näimme puisen Pikku-Finlandian, joka on rakennettu isomman taakse. Hienon näköinen rakennus minusta. Töölönlahti näytti rauhalliselta, kun siellä ei näkynyt yhtään sup-lautaa. Tankkasimme eväitä maaliin päästyämme yhdessä ja lähdimme kasseinemme kotimatkalle.

Ehkäpä vuoden päästä uudestaan?

Reippaan liikunnallista alkukesää sinulle lukijani!

Syksy yllätti viileydellä

Posted on by

Olen tarvinnut hiihtotakkiani, jotta tarkenen tehdä syyssiivousta puutarhassani. Keräilin kirsikkatomaattini kypsymään sisälle sanomalehden alle, koska päivisin aurinko ei enää lämmitä kuten kesällä. Luonto on värjäytynyt syksyn ruskaan: mustikkapensat punastuneet, koivut kellertyneet. Etupihallani kasvaa monta pihlajaa ja olenkin napsinut usein kirpeitä marjoja niistä. Uskoisin pihlajanmarjojen olevan täynnä C-vitamiinia.

Ystäväni kanssa osallistuimme Naisten Kymppiin, mikä oli siirretty toukokuulta 2020 elokuun lopulle 2021. Meillä oli maskit tiukasti lähdössä kasvoillamme. Aamusta Helsinki oli peittynyt paksuun sumuun, mutta päivällä pilvet avautuivat ja tuli lämmin syyspäivä. Me reippaana hölkkäsimme suurimman osan matkaa molemmilla reput selässä.

Olen lokakuun alussa lähdössä poikani kanssa yhdessä HCR vitoselle. Pojalleni juoksu on ensimmäinen massatapahtuma, mihin hän osallistuu. Minä olen osallistunut muutamiin juoksutapahtumiin viimeisen kymmenen vuoden aikana, joista on kertynyt juoksupaitoja muistoksi.

Joko olet uskaltautunut kuntosalille tai jumppiin? Minä käyn viikoittain jumpassa sekä kiertokuntosalitreenissä. Mukavaa, että pääsee jälleen harrastamaan yhdessä.

Meillä töissä järjestettiin liikuntapäivä ja ohjelmana oli katusuunnistusta. Saimme ryhmissä kartan käteen, lähdimme porukalla liikkumaan. Suunnistusmatkana oli noin 5 km ja etsimme vihjeiden perusteella merkittyjä puita, maamerkkejä, siltaa jne. Lopuksi ryhmän piti ratkaista kirjaimista sana, mutta meidän ryhmälle se oli liian vaikea tehtävä. Salaattibuffetin jälkeen kuulimme suunnistustehtävän ratkaisun ja oikea sana oli ”Kaasukello”.

Aurinkoista syksyä sinulle lukijani, nautitaan yhdessä kauniista ruskasta.   

Alkukesän retki Jyväskylään

Posted on by

 

Toukokuussa alkoi kesän lämpö ja vihreys. Kasvimaani huutaa tällä hetkellä vettä, kun ei ole yli kuukauteen satanut. Herukkapensaissa näkyy jo hyvänkokoisia raakileita, samoin omenapuissa. Pionini ovat nostaneet nuppunsa ja aukeavat ennen juhannusta. Kasvit ja kukat ovat tänä kesänä pari viikkoa etuajassa.

Naisten kympillä olin hölkkääjien joukossa ja siinä ehti hyvin katsella maisemia, kun ruuhkassa askellettiin Helsingin katuja ja hiekkapolkuja pitkin. Mieheni oli toimitsijana siellä jo toista kertaa. Juoksin hyvän ystäväni kanssa reitin läpi. Picnik-eväät olivat tänä vuonna hiukan kevyemmät kun ei ollut tarjolla salaattia, vain pähkinöitä ja välipalapatukoita. Banaanikin puuttui!

Ensimmäinen kesäreissu suuntautui Jyväskylään tyttöni kanssa autolla. Hotellien hinnat olivat hypänneet pilviin, joten vuokrasimme yksiön käyttöömme. Asunto oli pieni, mutta valoisasti sisustettu. Pikkukeittiössä pystyi tekemään ruuat ja tiskaamaan astiat. Tutkimme karttaa, että mistä löytyisi lähin ranta ja polkuja lenkkeilyyn? Meillä kävi tuuri, kun muutaman korttelin luota löytyi hiekkapolku ja järvikin oli lähellä. Uimavesi oli huikan viileätä vain +11 asteista. Tällä retkellä emme uineet. Josko vaikka heinäkuussa tulisimme uudelleen?

Seuraavana päivänä pyörähdimme Laajavuorella ja Harjulla. Tein kävelylenkin lammen ympäri ja tyttöni jäi lukemaan kirjaa. Monet menivät rinnettä maastopyörillä ylöspäin. Kyllä on hyviä reittejä ulkoiluun! Iltapäivästä suuntasimme kisoihin Harjun maisemiin. Olin yllättynyt, että siellä ei ole juurikaan parkkipaikkoja, vaan autolle oli etsittävä sopiva kolo lähikatujen varsilta. Mitenhän heinäkuun lopulla kaduilla on ruuhkaa, kun Harjulla on Kalevan Kisat?
Toivotan sinulle Aurinkoisia kesäpäiviä ja liikunnallista kesän aikaa!

Juoksemassa Naisten Kympillä

Posted on by

alku

Pilvet roikkuivat Helsingin yllä, kun lämppärinä Maija Vilkkumaa pisti parastaan Naisten Kympillä. Laitoimme jalat heilumaan hyvän ystävättäreni kanssa ja pääsimme rentoon fiilikseen. Bajamaja jonoon poikkesimme ennen lenkille lähtöä. Sitten vauhdilla juoksimme starttiin mukaan nokka kohti baanaa.

maijavilkkumaa

Hietaniemen ranta jäi taakse ja sininen letka meni eteenpäin. Meilahden maisemat on kauniit. Purjeveneitä näimme rannassa. Lenkki tuntui ihan kevyeltä letkan mukana. Hiekalla jäi pölypilvi, kun siitä meni satoja juoksijoita läpi. Ilma oli sopiva eli aurinko alkoi näyttäytyä vasta puolimatkassa.

sininen

Keskuspuisto odotti meitä vihreänä. Mustikat näyttivätkukkivan ja koivut hohtivat vihreänä. Hevoskentänreunaa painoimme menemään kohti Stadionin siltaa. Viimeisille kilometreille pistettiin vähän vauhtia tossuihin ja annettiin juoksun liitää. Kymppi meni helposti juosten läpi ja jäi voimaa loppuunkin. Reitillä näkyi äitejä pikkutyttöineen juoksemassa myös. Yhdellä tytöllä oli samanlaiset keltaiset lenkkarit kuin minulla.

polkupicnik

Maali odotti Finlandiatalon nurkalla. Ihanaa, että tuli kierrettyä kymppi keskellä Helsinkiä naisten ympäröimänä. Pidän siitä, että naiset saavat itse valita oman lähtöryhmän. Kympin voi mennä oman kunnon ja seuran mukaan juosten, hölkäten tai kävellen. Söimme Picnikin musiikkitalon kivetyksillä ja sen jälkeen loppujoogat sekä poikabändin Elias Kaskisen konserttiin hyppimään loppuverryttelynä aurinkoiselle nurmikolle. Liikunnallinen sunnuntai on takanapäin.

konsertti

Toivotan lukijoilleni Aurinkoista ja Liikunnallista Kesänaikaa! Vihreä sydän